علامة البوسة في الرقبة: 10 نصائح للتخلص منها

علامة البوسة في الرقبة هي علامة جلدية شائعة تظهر نتيجة التقبيل في الرقبة أو مداعبة الرقبة بشكل مكثف، مما يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد. تُعرف هذه العلامات أيضًا بـعلامات التقبيل على الرقبة أو علامات البوس واسمها في الانجليزية (Love bite الترجمة عضة محبة)، وغالبًا ما تكون محرجة لأنها تظهر في مناطق مرئية مثل الرقبة أو الصدر. قد تستمر علامة البوسة في الرقبة من يومين إلى أسبوعين حتى تتلاشى تمامًا، مما يدفع الكثيرين للبحث عن طريقة إزالة البوسة من الرقبة بسرعة وفعالية. في هذا المقال، سنستعرض عشر نصائح وحيل لتسريع عملية الشفاء من علامة البوسة في الرقبة، مع شرح مفصل لكل طريقة، بالإضافة إلى فقرة موسعة عن فوائد البوس من الشفايف أو مداعبة الرقبة، أسباب ظهور علامات التقبيل على الرقبة، وطريقة تقبيل الرقبة لتقليل آثار البوس.

مداعبة الرقبة وأسباب ظهور علامات التقبيل على الرقبة

مداعبة الرقبة هي ممارسة شائعة خلال اللحظات الحميمة، حيث تُعتبر الرقبة منطقة حساسة للغاية بسبب تركيز النهايات العصبية فيها. تقبيل الرقبة يُعد من الطرق التي تعزز الشعور بالقرب العاطفي والإثارة بين الشريكين، وله فوائد تقبيل الرقبة تشمل تحسين التواصل العاطفي، زيادة الشعور بالراحة النفسية، وتعزيز الإحساس بالمتعة بسبب حساسية المنطقة فبمجرد لحس هذه المنطقة بلسانك سيذوب شريكك. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي التقبيل في الرقبة أو التقبيل من الرقبة بشكل مكثف إلى ظهور علامات التقبيل على الرقبة أو علامة قبلة الرقبة نتيجة الضغط أو الشفط الذي يتسبب في كسر الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد.

أثر التقبيل على الرقبة يظهر عادةً على شكل كدمة حمراء أو أرجوانية تُعرف بـعلامة البوسة في الرقبة أو قبلة الرقبة. هذه العلامات تحدث عندما يتم الضغط أو الشفط بقوة أثناء البوسة من الرقبة، مما يؤدي إلى تجمع الدم تحت الجلد. لتقليل ظهور علامات البوس، من المهم تعلم التقبيل بشكل صحيح. طريقة تقبيل الرقبة المناسبة تشمل استخدام حركات لطيفة وناعمة، مع التركيز على التقبيل الخفيف باستخدام الشفاه فقط دون الضغط القوي أو استخدام الأسنان. يمكن أن تبدأ قبلة من الرقبة بحركات دائرية خفيفة على جانبي الرقبة أو أسفل الأذن، وهي مناطق حساسة بشكل خاص. طريقة تقبيل الرقبة بشكل آمن تتطلب تجنب الشفط القوي الذي يؤدي إلى آثار البوس. من خلال تعلم التقبيل، يمكن تقليل احتمالية ظهور علامة قبلة الرقبة مع الاستمتاع بـفوائد تقبيل الرقبة دون القلق من ظهور علامات التقبيل على الرقبة.

لمنع ظهور علامة البوسة في الرقبة، يُنصح باتباع أسلوب تقبيل خفيف وتجنب الضغط المفرط. على سبيل المثال، يمكن أن تكون قبلة الرقبة ناعمة ومركزة على المناطق الحساسة، مع تحريك الشفاه بلطف لتجنب أثر التقبيل على الرقبة. إذا كنتِ مهتمة بـطريقة تقبيل الرقبة التي تقلل من علامات البوس، حاولي التركيز على الحركات السلسة وتجنبي العض أو الشفط القوي. فوائد تقبيل الرقبة تظل محتفظة بقيمتها العاطفية والجسدية إذا تمت ممارستها بحذر، مما يساعد على منع ظهور علامة البوسة في الرقبة.

كم من الوقت تستمر علامة البوسة في الرقبة؟

في لحظة واحدة، قد تكون رقبتك خالية من أي علامات بعد تقبيل الرقبة أو البوسة من الرقبة، وفي اللحظة التالية، تظهر علامة البوسة في الرقبة على شكل بقعة أرجوانية أو حمراء بارزة. تحدث علامات التقبيل على الرقبة نتيجة تمزق الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد بسبب الضغط أو الشفط أثناء التقبيل في الرقبة. عادةً، تستغرق علامة البوسة في الرقبة من يومين إلى أسبوعين لتختفي تمامًا، حسب شدة أثر التقبيل على الرقبة، نوعية الجلد، وسرعة الشفاء الطبيعية للجسم.

إذا كنتِ تحاول/ين إخفاء علامة قبلة الرقبة، فقد تضطرين لارتداء ملابس ذات ياقة عالية مثل الأوشحة أو القمصان ذات الرقبة العالية، أو استخدام مستحضرات التجميل مثل خافي العيوب (الكونسيلر) لتغطية علامة البوسة في الرقبة. ومع ذلك، هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تسريع طريقة إزالة البوسة من الرقبة، مما يقلل من الوقت اللازم لإخفاء قبلة الرقبة. لا توجد طريقة سحرية تجعل علامة البوسة في الرقبة تختفي في دقائق، ولكن النصائح التالية قد تساعد في تقليل مدة بقاء علامات التقبيل على الرقبة بضعة أيام، مما يسهل التعامل مع آثار البوس.

1. ابدأ/ي بكمادات باردة لعلاج علامة البوسة في الرقبة

تُعد الكمادات الباردة واحدة من أولى الخطوات الفعالة لعلاج علامة البوسة في الرقبة، خاصة إذا كانت علامة قبلة الرقبة حديثة. تعمل الكمادات الباردة على تقليل التورم الناتج عن علامات البوس من خلال تقليص تدفق الدم من الأوعية الدموية الممزقة إلى الجلد. يمكنك استخدام كيس ثلج، أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد، أو حتى ملعقة معدنية مبردة في الثلاجة.

طريقة عملها:

• ضعي الكمادة الباردة على علامة البوسة في الرقبة لمدة 10 دقائق.
• كرري العملية 3-4 مرات يوميًا خلال اليومين الأولين من ظهور علامات التقبيل على الرقبة.
• تأكدي من عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد لتجنب التهيج؛ استخدمي قطعة قماش كحاجز بين الثلج والجلد.

الكمادات الباردة فعالة لأنها تبطئ تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يقلل من حجم علامة البوسة في الرقبة ويخفف من شدتها. هذه الطريقة تُعد جزءًا أساسيًا من طريقة إزالة البوسة من الرقبة، حيث تساعد في تقليل التورم ومنع تفاقم أثر التقبيل على الرقبة. إذا لاحظتِ تحسنًا طفيفًا بعد اليوم الأول، فهذا يعني أن الجسم بدأ يتعامل مع علامة البوسة في الرقبة بشكل أسرع.

2. استخدمي كمادات دافئة لتحفيز الدورة الدموية

بعد مرور يومين من استخدام الكمادات الباردة لعلاج علامة البوسة في الرقبة، حان الوقت لتحويل العلاج إلى الكمادات الدافئة. تساعد الكمادات الدافئة على تحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة بـعلامات التقبيل على الرقبة، مما يساهم في تسريع عملية إعادة امتصاص الدم المتجمع تحت الجلد، وبالتالي تقليل مظهر قبلة الرقبة.

طريقة عملها:

• ابدئي من اليوم الثالث بتطبيق كمادة دافئة على علامة البوسة في الرقبة لمدة 10 دقائق.
• كرري العملية 3-4 مرات يوميًا.
• يمكنكِ استخدام منشفة مبللة بالماء الدافئ أو وسادة تدفئة بدرجة حرارة معتدلة.

الحرارة تعمل على تحفيز الدورة الدموية، مما يساعد على تفتيت الدم المتجمع وتقليل أثر التقبيل على الرقبة. تأكدي من أن الحرارة ليست مرتفعة جدًا لتجنب حرق الجلد أو زيادة التهيج في منطقة علامة البوسة في الرقبة. هذه الطريقة تُعد خطوة أساسية في طريقة إزالة البوسة من الرقبة لأنها تعزز شفاء الجلد بشكل طبيعي.

3. قومي بتدليك المنطقة المصابة

تدليك الرقبة بلطف يُعرف بقدرته على تخفيف الألم وتحفيز تدفق الدم، وهو طريقة فعالة لعلاج علامة البوسة في الرقبة. التدليك الخفيف يمكن أن يساعد في تفتيت الدم المتجمع تحت الجلد، مما يقلل من مظهر علامات البوس ويسرع من تلاشي علامة قبلة الرقبة.

طريقة التطبيق:

• دلكي علامة البوسة في الرقبة بلطف لمدة 3-5 دقائق يوميًا.
• استخدمي أطراف أصابعك بحركات دائرية خفيفة لتجنب الضغط الزائد.
• تجنبي الضغط القوي، لأن ذلك قد يزيد من تفاقم آثار البوس أو يؤخر الشفاء.

التدليك المنتظم يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من طريقة إزالة البوسة من الرقبة، خاصة إذا تم دمجه مع طرق أخرى مثل الكمادات أو الزيوت الأساسية. يساعد التدليك في تحسين الدورة الدموية، مما يقلل من مظهر علامة البوسة في الرقبة ويعزز الشفاء.

4. أضيفي زيت النعناع الأساسي إلى التدليك

زيت النعناع الأساسي هو علاج طبيعي يمكن أن يساعد في تحفيز تدفق الدم إلى المنطقة المصابة بـعلامة البوسة في الرقبة، مما يقلل من حجم علامات التقبيل على الرقبة وشدتها.

طريقة التطبيق:

• استخدمي زيت النعناع الأساسي (وليس مستخلص النعناع المستخدم في الطهي).
• خففي الزيت باستخدام زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (12 قطرة من الزيت الناقل لكل 1-2 قطرة من زيت النعناع).
• أجري اختبار حساسية على الجلد بوضع كمية صغيرة من الزيت المخفف على الساعد الداخلي وانتظري 24 ساعة للتأكد من عدم وجود تهيج.
• إذا كان الزيت آمنًا، دلكي كمية صغيرة منه على علامة البوسة في الرقبة 2-3 مرات يوميًا.

زيت النعناع يعزز الدورة الدموية، مما يساعد على تفتيت الكدمة وتقليل مظهر قبلة الرقبة. هذه الطريقة تُعد إضافة ممتازة إلى طريقة إزالة البوسة من الرقبة، خاصة إذا كنتِ تبحثين عن حلول طبيعية لتقليل آثار البوس.

5. استخدمي كريم فيتامين K لعلاج علامة البوسة في الرقبة

فيتامين K يلعب دورًا رئيسيًا في عملية تخثر الدم في الجسم، وقد أظهرت الدراسات أن الكريمات الموضعية التي تحتوي على فيتامين K يمكن أن تساعد في تسريع شفاء الكدمات، بما في ذلك علامة البوسة في الرقبة.

طريقة التطبيق:

• ضعي كمية وفيرة من كريم فيتامين K على علامة البوسة في الرقبة حسب الحاجة.
• يمكنكِ أيضًا تناول مكملات فيتامين K أو زيادة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الخضروات الورقية (السبانخ والكرنب) أو الأرز البني.

فيتامين K يساعد الجسم على إعادة امتصاص الدم المتجمع تحت الجلد، مما يقلل من مظهر علامات التقبيل على الرقبة ويسرع من طريقة إزالة البوسة من الرقبة.

6. جربي قناع قشر الموز

قشر الموز الداخلي غني بالفيتامينات والمغذيات التي يمكن أن تساعد في تقليل مظهر الكدمات مثل علامة البوسة في الرقبة.

طريقة التطبيق:

• استخدمي قشر موز ناضج وافركي الجزء الداخلي من القشر على علامة قبلة الرقبة لمدة تصل إلى 30 دقيقة أو حتى يتحول القشر إلى اللون البني.
• كرري العملية مرتين يوميًا حتى تتلاشى علامة البوسة في الرقبة.

هذه الطريقة طبيعية وسهلة التطبيق، وتعمل على تغذية الجلد وتقليل أثر التقبيل على الرقبة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا ضمن طريقة إزالة البوسة من الرقبة.

7. استخدمي كريم فيتامين C

فيتامين C ضروري للحفاظ على صحة الجلد ونضارته، وله خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين. يمكن أن يساعد تطبيق كريم فيتامين C على علامة البوسة في الرقبة في تقوية الأنسجة الجلدية المحيطة بالأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل علامات البوس.

طريقة التطبيق:

• ضعي كريمًا غنيًا بفيتامين C على علامة البوسة في الرقبة يوميًا.
• تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، الفلفل، والفراولة لدعم صحة الجلد.

فيتامين C يعزز تجديد الخلايا، مما يساعد في تقليل مظهر قبلة الرقبة بشكل طبيعي ويسهم في طريقة إزالة البوسة من الرقبة.

8. ضعي زبدة الكاكاو

زبدة الكاكاو هي مكون شائع في مستحضرات العناية بالبشرة بفضل خصائصها المرطبة والمغذية. تحتوي زبدة الكاكاو على الأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية التي تساعد في تغذية الجلد، تحسين مرونته، وتقليل مظهر علامة البوسة في الرقبة.

طريقة التطبيق:

• ضعي طبقة من زبدة الكاكاو على علامة البوسة في الرقبة مرة أو مرتين يوميًا.
• دلكي المنطقة بلطف لتحسين الامتصاص.

زبدة الكاكاو تساعد في ترطيب الجلد وتعزيز الشفاء، مما يجعلها خيارًا فعالًا لتقليل أثر التقبيل على الرقبة ضمن طريقة إزالة البوسة من الرقبة.

9. استخدمي جل الصبار

يتميز الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا فعالًا لتقليل التورم والألم المرتبط بـعلامة البوسة في الرقبة.

طريقة التطبيق:

• ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار على علامة قبلة الرقبة مرتين يوميًا على الأقل.
• استخدمي جل الصبار الطازج أو كريمًا يحتوي على الصبار للحصول على أفضل النتائج.

الصبار يهدئ الجلد ويقلل من التهيج، مما يساعد في تحسين مظهر علامات التقبيل على الرقبة ويسهم في طريقة إزالة البوسة من الرقبة.

10. جربي الأرنيكا

الأرنيكا هي عشبة تُستخدم في العلاجات الطبيعية لتسريع شفاء الكدمات، بما في ذلك علامة البوسة في الرقبة. يمكن العثور على كريمات أو جل الأرنيكا في معظم الصيدليات.

طريقة التطبيق:

• ضعي كريم الأرنيكا على علامة البوسة في الرقبة حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
• كرري العملية يوميًا لتسريع الشفاء.

الأرنيكا فعالة في تقليل التورم وتحسين مظهر علامات البوس، مما يجعلها خيارًا جيدًا ضمن طريقة إزالة البوسة من الرقبة.

نصائح إضافية لتقليل ظهور علامة البوسة في الرقبة

بالإضافة إلى النصائح العشر المذكورة، هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامة البوسة في الرقبة أو منع تفاقمها:

• تجنبي التعرض للحرارة المباشرة: التعرض للشمس أو الحمامات الساخنة قد يزيد من التهاب علامة قبلة الرقبة، لذا حاولي حماية المنطقة.
• استخدمي واقي الشمس: إذا كنتِ مضطرة للخروج أثناء النهار، ضعي واقي شمس على علامة البوسة في الرقبة لمنع تغير لون الجلد.
• اشربي كميات كافية من الماء: الترطيب الجيد يساعد في تعزيز شفاء الجلد وتقليل آثار البوس.
• تجنبي الضغط على المنطقة: ارتداء ملابس ضيقة أو لمس علامة البوسة في الرقبة بشكل متكرر قد يؤخر الشفاء.

أسئلة شائعة عن علامة البوسة في الرقبة

الخلاصة

علامة البوسة في الرقبة لن تختفي بين عشية وضحاها، بغض النظر عن مدى جهدكِ في طريقة إزالة البوسة من الرقبة. ومع ذلك، يمكن أن تساعد هذه النصائح العشر في تسريع عملية الشفاء من علامات التقبيل على الرقبة بيوم أو يومين. قد لا تعمل بعض هذه الطرق مع الجميع، لأن استجابة الجسم تختلف من شخص لآخر. في غضون ذلك، إخفاء قبلة الرقبة باستخدام مستحضرات التجميل أو ارتداء ملابس تغطي المنطقة مثل الأوشحة هو الحل الأمثل. قد يعني ذلك ارتداء وشاح لمدة أسبوعين، لكن الوقت هو العلاج الأكثر فعالية لـعلامة البوسة في الرقبة. من خلال الجمع بين هذه النصائح، مثل الكمادات الباردة والدافئة، التدليك، والعلاجات الطبيعية مثل الصبار وزبدة الكاكاو، يمكنكِ تقليل أثر التقبيل على الرقبة والعودة إلى مظهركِ الطبيعي بسرعة أكبر. كما أن تعلم التقبيل بشكل آمن واتباع طريقة تقبيل الرقبة المناسبة يمكن أن يساعد في تقليل ظهور علامات البوس في المستقبل، مما يتيح لكِ الاستمتاع بـفوائد تقبيل الرقبة دون إحراج.

اقرأ أيضًا:

الجماع من الخلف | كيفية الاستعداد و30 سؤال وإجابة عنه

الأمراض المنقولة بالجنس | أكبر دليل أونلاين عن الامراض الجنسيه واعراضها