هل زيادة الشهوة عند النساء أعلى من المعتاد أم هذا أنا فقط؟

زيادة الشهوة عند النساء تختلف من امرأة لأخرى، تلك هي الإجابة القصيرة على العنوان الوارد في مقالنا، فكيف تعرفين أن زيادة الشهوة الجنسية لديك مشكلة؟ وما هي الأسباب الكامنة والعلامات التي يجب الانتباه إليها ماذا تفعلين حيال ذلك؟ وما هي تغيرات الشهوة الجنسية حسب العقود العمرية، ستعرفين كل هذا في مقالنا التالي.

هل تشعرين أنك أكثر شهوة من المعتاد؟ هو أمر طبيعي وممتع! نعم، نقول “ممتع” لا “مقلق”، إذ من الطبيعي تمامًا أن تتقلب الرغبة الجنسية، وأن تكون هناك فترات زمنية – أيام، أسابيع، أشهر، سنوات – حيث تكون زيادة الشهوة عند النساء أعلى من المعتاد.

وعادةً، زيادة الشهوة عند النساء ليست أمرًا يدعو للقلق على الإطلاق. فالرغبة في الجنس بشكل متكرر لا تجعلك فجأة منحرفة أو سيئة بل كإنسانة تحتاجين إلى الإشباع، لهذا دعينا نتفق أنك إنسانة ولست منحرفة لو كانت رغبتك الجنسية جامحة وزائدة!

هل هناك مستوى “طبيعي” للشهوة الجنسية؟

لا يوجد مقياس لقياس الشهوة الجنسية، فلا يوجد معيار عالمي حقيقي لما يُعتبر طبيعيًا بالنسبة لرغبتنا الجنسية

لكن، هل يمكنكِ أن يكون لديكِ مستوى “طبيعي” بالنسبة لك أنت وحدك، الإجابة نعم لأن زبادة الشهوة عند النساء قد تزعج البعض منهن، وعلى العموم، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تحولًا في مستوى الشهوة الجنسية الشخصي الخاص بكِ قليلاً – أو كثيرًا – إلى اليسار أو اليمين”.

تشمل هذه العوامل:

• العمر
• حالة العلاقة أو التفاعلات فيها
• النوم، والنظام الغذائي، والتمارين الرياضية
• الجدول الزمني
• المزاج والصحة النفسية
• الهرمونات، والأدوية، والصحة الجسدية

ثم، كيف تعرفين إذا كانت زيادة الشهوة عند النساء “عالية” فعلاً؟ لا يمكنكِ – صعب فعلًا.

فهل تشعرين بمزيد من الإثارة مقارنة بنفس الوقت في العام الماضي؟ هل تشتهين الجنس أكثر من مستواك الطبيعي والمعتاد قبل مدة؟ هل الشهوة الجنسية عندك أعلى من شهوة شريككِ؟ إذن، يمكنكِ القول إن الشهوة الجنسية عالية.

لكن لا يوجد اختبار تشخيصي أو اختبار عبر الإنترنت لزيادة الشهوة عند النساء ومعتمد من الأطباء لمعرفة إذا كانت الشهوة الجنسية عالية.

في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل زيادة الشهوة عند النساء، وأسبابها، وعلاماتها، وكيفية التعامل معها. كما سنغطي الشهوة الجنسية بشكل عام، ودواء زيادة الشهوة عند المرأة، وحبوب لزيادة الرغبة عند النساء، وأعشاب تزيد الرغبة عند النساء، وأطعمة تزيد الشهوة عند النساء، وغيرها من الأشياء التي قد تبحثين عنها سيدتي والمتعلقة بزيادة الشهوة عند النساء. سنضمن تغطية شاملة لمساعدتكِ على فهم هذا الموضوع الحساس، مع نصائح عملية لتحسين الصحة الجنسية.

ما سبب زيادة الشهوة عند النساء بشكل غير متوقع؟

هل عندك جوع جنسي الشديد؟ هناك بعض الأسباب الشائعة لمثل هذا الارتفاع في الرغبة الجنسي.

• مستويات التوتر أقل هذا أمر كبير. فإذا كنتِ تمرين بفترة منخفضة التوتر، فمن المحتمل أن تزداد الشهوة الجنسية، لهذا السبب “الجنس في الإجازات” أمر شائع جدًا، ففي سياق زيادة الشهوة عند النساء، يُعد انخفاض التوتر أحد أبرز أسباب زيادة الرغبة عند النساء، حيث يسمح للهرمونات بالعمل بحرية أكبر.
• صحتكِ النفسية أفضل من أي وقت مضى، وفقًا لمختصي الجنس ، يمكن أن يؤدي الكبت الجنسي نتيجة التربية والدين لانفصال الإنسان عن رغبته وعن جسمه وعن الشهوة الجنسية. وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص، الذهاب إلى معالج جنسي أو متخصص في الصحة النفسية للعمل على هذا الخجل يمكن أن يؤدي إلى إعادة الاتصال بالرغبات الجنسية أو عمل الشخص نفسه على نفسه وعلى كسر تلك القيود التي أبعدته عن أن يستمتع بجسمه، ويقول إن هذا يمكن أن يجعل الناس يشعرون بأن الشهوة الجنسية أعلى. بالفعل، تحسين الصحة النفسية هو علاج طبيعي لزيادة الرغبة عند النساء، ويُعتبر أحد أفضل الطرق لزيادة الشهوة عند النساء.
• أنتِ تمارسين الجنس الجيد بفضل الهرمونات، كلما مارستِ (جنسًا جيدًا)، زادت جسمكِ من الرغبة فيه، لذا، إذا بدأتِ مؤخرًا في النوم مع شخص ما (أو استخدمتي لعبة جنسية جديدة!) ستجعل عالمكِ مزهرًا، فمن الطبيعي أن ترغبي في الجنس أكثر. وهذا يرتبط مباشرة بزيادة الشهوة عند النساء، حيث يعزز الجنس الإيجابي من إفراز الدوبامين، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة للنساء.
• تمارسين الرياضة أكثر “بعض الناس يجدون أنهم يريدون الجنس أكثر عندما يمارسون الرياضة بانتظام، ويمكن أن يُنسب ذلك إلى عدة أمور، زيادة الثقة بالنفس، تقليل التوتر وتحسين النوم، فالرياضة هي أحد أشياء تزيد الشهوة عند النساء، وتُعد طريقة فعالة لزيادة الرغبة الجنسية.
• غيرتِ أو توقفتِ عن بعض الأدوية بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب (مثل SSRIs)، وسيطرة على الولادة، وبيتا بلوكرز معروفة بقمع الشهوة الجنسية. فالتكيف النهائي مع هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى شهوة أعلى. وكذلك التوقف عن هذه الأدوية. تذكير ودي: لا تتوقفي عن أي دواء دون استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً! وفي هذا السياق، دواء زيادة الشهوة عند المرأة يمكن أن يكون بديلاً، لكن دائمًا تحت إشراف طبي.
• أنتِ في “نقطة الإثارة” في دورة الحيض معظم النساء اللواتي يعانين من الدورة الشهرية لديهن جزء “شهواني” من الدورة – عادةً قبل، أثناء، أو بعد الإباضة مباشرة. لذا، إذا كنتِ أنتِ أو شريككِ جائعًا جنسيًا لبضعة أيام في الشهر، فهذا الهرمونات تتحدث! هذا يفسر أسباب زيادة الشهوة عند المتزوجة، خاصة أثناء فترة التبويض.

متى تكون زيادة الشهوة عند النساء مشكلة فعلية؟

زيادة الشهوة عند النساء مشكلة فقط إذا اعتقدتِ أنها مشكلة، أو إذا كانت زيادة الشهوة عند النساء تؤدي إلى سلوك يتداخل مع باقي حياتكِ ويزعجك.

على سبيل المثال، إذا كنتِ لا تذهبين إلى العمل لعمل سكس، أو تخونين شريككِ أو زوجك، أو تنفقين مدخراتكِ كلها على أدوات جنسية لتلبية اندفاعاتكِ الجنسية، أو تشاركين في سلوكيات ~محفوفة بالمخاطر~ نتيجة للشهوة، فهذا مشكلة.

في هذه الحالات، العمل مع متخصص في الصحة النفسية أمر ضروري. سيساعدونكِ في وضع خطة لاستعادة السيطرة.

أسباب فرط النشاط الجنسي عند الرجل أو النساء يمكن أن تكون نفسها، لكن للنساء، غالبًا ما تكون مرتبطة بالهرمونات أو التوتر.

ما الذي يمكن فعله عند الانزعاج من زيادة الشهوة عند النساء؟

بعض الأمور يمكنك عملها أهمها:

• التأمل الذاتي توصي خبيرات الجنس بالتفكير في النفس: هل زيادة الشهوة عند النساء تتداخل فعلاً مع حياتكِ؟ هل أنتِ مزعوجة فعلاً من هذه الزيادة في الشهوة الجنسية؟ أم أن شريككِ أو تربيتكِ السلبية تجاه الجنس تجعلكِ تشعرين بالاشمئزاز أو الذنب تجاه هذه الرغبات؟
• ممارسة اليقظة فإذا كانت رغبتكِ العالية في الجنس مرتبطة بحقيقة أنكِ تجدين الجنس مريحًا للتوتر، فإيجاد طرق أخرى لتخفيف هذا التوتر مثل التنفس، والتصور، وتمارين اللمس غير الجنسي قد يساعد.
• لا تضغطي على شريككِ… لكن تحدثي إليه إذا زادت الشهوة الجنسية ولم يزد شهوة شريككِ، فقد يكون أن A) يشعر شريككِ بالذنب لعدم اهتمامه بالجنس، أو B) تشعرين بالاستياء لعدم رغبة شريككِ في الجنس.

لهذا السبب، يوصي الأطباء بالحديث مع شريككِ أو زوجك كأن تقولي مثلًا:

“مزاجي كان حلو وكنت حابة ننام مع بعض أكتر. ما تيجي أعمل لك مساج، هجهزلنا عشا، ايه رايك ننزل في البانيو سوا النهاردة بالليل؟ وهذه النصائح تساعد في تعزيز الرغبة الزوجية وتقليل التوتر الناتج عن زيادة الشهوة عند النساء.

زيادة الشهوة عند النساء حسب العمر

الشهوة الجنسية ليست مرتبطة بجدول زمني صارم. لكن هناك تغييرات صحية وهرمونية طبيعية تحدث عادةً في كل عقد يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية.

المراهقة بشكل عام، أواخر المراهقة هي الوقت الذي تكون فيه الشهوة الجنسية الأعلى لمعظم الناس، بشكل رئيسي بسبب الهرمونات.

لكن (!)، هذا لا يعني أن هذا هو الوقت الذي يكون فيه الناس يعيشون حياة جنسية أكثر إشباعًا ومتعة.، وبالنسبة للنساء المغايرات جنسيًا، يمكن أن تكون المراهقة واحدة من أقل الأوقات إشباعًا جنسيًا بسبب الخجل وعدم المعلومات. وفي هذه المرحلة، زيادة الرغبة للنساء غالبًا ما تكون طبيعية، لكن التربية تلعب دورًا في كبتها.

العشرينيات هرمونيًا، هذا وقت يريد فيه معظم الناس الاندفاع. لكن بسبب صورة الجسم، والتواصل، ومشكلات العلاقات، قد لا تكون هذه العشرة سنوات من الرومانسية الإشباعية (أو النشوة!) لمن ليسوا في علاقات طويلة الأمد محبة.

الثلاثينيات التوتر قاتل للشهوة. وللكثيرين، بسبب الأطفال، والعمل، ومسؤوليات المنزل، والآباء المسنين، تكون الثلاثينيات وقتًا عالي التوتر.

أوه، وبالحديث عن الأطفال… الثلاثينيات هي العقد الأول لصنع الأطفال.

بالنسبة لمن يحملن، يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية أثناء وبعد الحمل إلى انخفاض الاهتمام بالجنس مؤقتًا. لكن، أسباب انخفاض الشهوة عند النساء في هذه المرحلة يمكن أن تُعالج بزيادة الشهوة عند النساء من خلال الرعاية الذاتية.

الأربعينيات بالنسبة لأصحاب جميع الأجناس والتوجهات الجنسية، تنخفض مستويات التستوستيرون في هذه العشرة سنوات، مما يمكن أن يؤدي إلى أعمال أقل إثارة.

بالنسبة لصاحبات المهبل، هذا بسبب ما قبل انقطاع الطمث، ولأصحاب القضيب بسبب الشيخوخة الطبيعية.

لكن، اطمئني، الأمور التي غالبًا ما ترافق هذه العشرة سنوات يمكن أن تؤدي إلى اهتمام أكبر بالجنس وجنس أكثر إشباعًا.

على سبيل المثال:

• مغادرة الأطفال للمنزل
• تحسين المشاعر تجاه النفس والجسم
• زيادة الراحة مع الشريك
• تقليل التوتر المالي

هذه عوامل تساعد في زيادة الرغبة عند النساء بعد الأربعين.

الخمسينيات العمر المتوسط الذي يبدأ فيه أصحاب القضيب استخدام الفياغرا هو 53، مما يشير إلى أن الكثيرين يعانون من الحفاظ على الانتصاب في هذه العشرة سنوات.

والعمر المتوسط الذي تصل إليه صاحبات المهبل للانقطاع الشهري هو 51، مما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الاهتمام بالجنس وجفاف المهبل.

لكن أشياء مثل مرطبات المهبل، والزيوت، وفهم أكثر إبداعًا للجنس (الجنس الفموي! الشرجي! الاحتكاك! التقبيل!) يمكن أن تجعل هذه عشرة سنوات ممتعة وغنية بالنشوة.

في هذه المرحلة، الشهوة عند المرأة بعد الخمسين يمكن تعزيزها بأدوية لزيادة الرغبة عند النساء أو أعشاب طبيعية.

الستينيات وما بعدها بالتأكيد، قد تكون الشهوة الجنسية أقل ارتفاعًا مما كانت عليه قبل 40 عامًا.

لكن لا قاعدة تقول إن حياتكِ الجنسية أسوأ في الستينيات مما كانت في العشرينيات. وبعض الناس يطلقون الطلاق في الستينيات ويجدون أنفسهم مفتونين بحب جديد مثير ويجدون أن الشهوة الجنسية ترتفع.

آخرون يكتشفون طرقًا جديدة لممارسة الجنس مع شريكهم طويل الأمد أكثر متعة.

من هنا نعلم أن

زيادة الشهوة عند النساء يمكن أن تكون عذرًا رائعًا للانغماس مع نفسكِ أو حبيبكِ وللاستمتاع! هل يمكن أن تصل الشهوة العالية إلى نقطة تتداخل مع حياتكِ؟ نعم.

لكن طالما أنكِ لا تتخلين عن العمل أو المسؤوليات الأخرى للإشباع، فاستمتعي بها – بغض النظر عن عمركِ.

أسباب زيادة الشهوة عند النساء

زيادة الشهوة عند النساء ليست دائمًا عشوائية؛ هناك أسباب زيادة الرغبة عند النساء متعددة. أولاً، الهرمونات: خلال فترة الإباضة، يرتفع الإستروجين والتستوستيرون، مما يؤدي إلى زيادة الشهوة عند النساء. ثانيًا، انخفاض التوتر: كما ذكرنا، الاسترخاء يعزز زيادة الرغبة الجنسية. ثالثًا، الرياضة: تمارين كيجل لزيادة الرغبة أو اليوغا تساعد في زيادة الشهوة عند النساء.

أسباب زيادة الشهوة عند الرجال تشمل التمارين أيضًا، لكن للنساء، العلاقات العاطفية الجديدة تلعب دورًا كبيرًا. كما أن أسباب زيادة الشهوة عند المتزوجة غالبًا ما تكون مرتبطة بالروتين اليومي الإيجابي. أما أسباب فرط الشهوة عند النساء، فقد تكون طبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية، لذا استشيري طبيبًا.

علاجات وأدوية لزيادة الشهوة عند النساء

إذا كنتِ تبحثين عن دواء زيادة الشهوة عند الرجال أو النساء، فهناك خيارات. حبوب لزيادة الرغبة عند النساء مثل “أدفيل” أو “فليبانسيرين” (Addyi) مصممة خصيصًا لزيادة الشهوة عند النساء، وتعمل على توازن الهرمونات. قطرة زيادة الرغبة للنساء، مثل قطرة الشهوة الأصلية، هي بدائل سائلة سريعة المفعول.

أما حبوب زيادة الشهوة عند النساء، فتشمل مكملات فيتامين D وE، أو هرمون الشهوة عند النساء (التستوستيرون). لكن، علاج لتقوية الشهوة عند المرأة يجب أن يكون تحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية. أدوية لزيادة الرغبة عند النساء مثل “فياغرا للنساء” متوفرة، لكن استشيري الطبيب.

للرجال، دواء زيادة الشهوة عند الرجال مثل الفياغرا فعال، بينما علاج القذف السريع للرجل يرتبط بزيادة الرغبة أيضًا. أفضل دواء لزيادة الرغبة عند النساء هو الذي يناسب حالتكِ الشخصية.

أعشاب وأطعمة طبيعية لزيادة الشهوة عند النساء

الطبيعي أفضل! هناك أعشاب تزيد الرغبة عند النساء تشمل الجينسنغ، الذي يعزز الدورة الدموية، والمكا، التي تزيد من الطاقة الجنسية. أعشاب لزيادة الشهوة عند النساء مثل الزنجبيل والقرفة فعالة في زيادة الشهوة عند النساء. أعشاب لتقوية الشهوة عند المرأة تشمل اليامس البري لتوازن الهرمونات.

أما الأطعمة، فأطعمة تزيد الرغبة عند النساء تشمل الشوكولاتة الداكنة لإفراز الإندورفين، والمكسرات للزنك الذي يدعم الهرمونات. أطعمة تزيد الشهوة عند النساء مثل الأفوكادو والفراولة تعزز الدورة الدموية. أكلات تزيد الشهوة عند النساء تشمل السمك الدهني لأوميغا-3، وأفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء هو شاي الزنجبيل.

أشياء تزيد الشهوة عند النساء تشمل التمارين والنوم الكافي، بينما أطعمة تقلل الرغبة عند المرأة مثل الوجبات الثقيلة يجب تجنبها.

نصائح عملية لزيادة الرغبة عند النساء

لزيادة الرغبة عند النساء، جربي إثارة الشهوة للنساء من خلال اللمس غير الجنسي أو الموسيقى. أشياء تثير الشهوة للنساء تشمل العطور الجذابة. تمارين لزيادة الشهوة عند النساء مثل اليوغا فعالة.

أما لتقليل الشهوة، فأعشاب تقلل الرغبة عند النساء مثل النعناع مفيدة إذا كانت زيادة الشهوة عند النساء مزعجة.

أسباب انخفاض الشهوة عند النساء وكيفية علاجها

للتوازن، أسباب انخفاض الشهوة عند النساء تشمل التوتر والهرمونات، وعلاجها بأدوية لعلاج البرود الجنسي للنساء. أسباب ضعف الرغبة عند المرأة يمكن أن تكون نفسية، لذا الاستشارة ضرورية.

تجارب وشهادات

تقول أم مريم، تجربتي مع زيادة الرغبة عند النساء، أنني كنت أخاف من شهوتي، إذ أخبرني المجتمع دائمًا وأبدًا أن شهوتي مشكلة وجسدي فتنة لكنني بمجرد أن تحررت من هذه المفاهيم السلطوية الأبوية تعافيت من شعوري بالذنب من الشهوة الجنسية، وكثير من النساء يبلغن عن زيادة الشهوة عند النساء بعد استخدام الأعشاب، مما يحسن الحياة الزوجية لكن تجربتي كانت في علاجي لنفسي بالتفكير الإيجابي تجاه جسدي.

أسئلة شائعة حول زيادة الشهوة عند النساء

خاتمة موسعة

زيادة الشهوة عند النساء موضوع شائع وطبيعي، ويمكن تعزيزه بطرق آمنة. سواء كنتِ تبحثين عن حبوب لزيادة الشهوة عند النساء أو أعشاب طبيعية، المهم التوازن. استشيري دائمًا متخصصًا لضمان الصحة.